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당신에게 최적화된 맞춤형 운동 계획을 통해 무료로 근육을 키우고, 체중을 감량하고, 근력을 키우세요.

맞춤형 운동 계획을 통해 귀하는 체육관에서 근육을 키우고, 근력을 키우고, 근육을 탄탄하게 만들고 체중 감량을 위한 최고의 운동을 수행할 수 있습니다.

좋아하는 운동으로 나만의 체육관 운동 계획을 기록하고 최고의 체육관 운동 추적기 앱으로 훈련 세션을 추적하세요.

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놀라운 기능으로 훈련을 한 단계 더 발전시키세요!

피트니스 계획
Gym WP는 맞춤형 운동 계획을 작성하고 훈련 세션을 안내합니다.

• 모든 목표: 근육 강화, 근력 강화, 근육 강화, 체력 단련, 체중 감량.
• 집중할 근육을 선택하세요: 가슴, 이두근, 삼두근, 복부, 다리, 대퇴사두근, 어깨, 등, 둔근 등. 모든 근육 그룹에 사용할 수 있는 운동입니다.
• 바벨, 덤벨, 케틀벨, 머신 등과 같은 장비를 선택하세요. 장비별로 운동을 필터링할 수 있습니다.

체육관 운동 플래너 및 추적기
지금까지 개발된 가장 간단하고 직관적이며 사용자 정의 가능한 체육관 운동 추적기 앱입니다.
• 이 체육관 운동 추적기 앱으로 자신의 운동 루틴을 추적하세요.
• 지침이 포함된 500개 이상의 연습.
• 세트, 반복 횟수, 역기 들어올리기, 휴식 시간을 기록하세요.
• 운동, 세트, ​​담당자 및 웨이트 리프팅의 진행 상황을 볼 수 있는 기록 및 차트입니다.

훈련 세션을 위한 인공 지능(AI)

• 당사의 맞춤형 운동 계획은 인공 지능(AI)을 사용하여 결과를 최적화합니다.
• 운동, 세트, ​​반복수, 역도, 휴식 시간 등에 대한 스마트한 추천을 받습니다.
• 근육 회복을 추적하고 어떤 근육을 훈련해야 하는지 알아보세요. 해당 근육 그룹에 대한 운동 권장 사항을 확인하세요.
• 훈련 세션을 추적하고 진행 차트와 통계를 통해 통찰력을 얻으세요.

다양한 교육 유형 추적

• 역도, 근력 운동, 미용 체조, HIIT, 보디빌딩과 같은 강도 높은 운동.
• 집에서 하는 운동 루틴이나 체육관 운동.
• 미용 체조, 가정 운동, 유산소 운동, HIIT 등 맨몸 운동.
• 밀기/당기기/다리 운동, 전신 운동, 유산소 운동 등 다양한 운동 루틴.

놀라운 기능
• 운동 추적기
• 피트니스 계획 및 운동 루틴
• 근육 회복
• 운동 가이드
• 장비 및 근육 그룹별로 운동 필터링

체육관에서든, 집에서든, 야외에서든 Gym WP를 사용하면 환상적인 결과를 얻을 수 있습니다.

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당신을 위해 설계된 체육관 운동과 맞춤형 계획으로 운동을 최적화하세요.

Gym WP - Workout Tracker & Log

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